青森県ほたて流通振興協会

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ほたて貝柱の炊き込みご飯(6人分)

ほたて貝柱の炊き込みご飯(6人分)

材料(6人分)

  • 米・・・3合
  • ほたて貝柱・・・200g
  • ほたて卵・・・200g
  • 油揚げ・・・2枚
  • 人参・・・50g
  • ごぼう・・・50g
  • A(合わせ調味料)
    • だし汁・・・1と1/2カップ
    • 酒・・・大さじ2
    • しょう油・・・大さじ2
    • 塩・・・小さじ1/2
    • 砂糖・・・小さじ2

作り方

  1. 米はといで水を3合に合わせて入れておく
  2. 油揚げを1cm角切り、人参は短冊切り、ごぼうは皮のまま斜め薄切りにしておく
  3. 貝柱は大きい物は半分に切る
  4. ほたて卵は、3等分に切る
  5. 鍋にAと材料全部を入れ、5分位煮て具と煮汁に分ける(煮過ぎないよう注意する)
  6. 米の水を一旦捨てて3合の位置まで煮汁を加え、不足分は水を足す
  7. 具を乗せ、炊飯器のスイッチを入れ、炊き上がったらよく混ぜる