青森県ほたて流通振興協会

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ほたて稚貝のチヂミ(4人分)

ほたて稚貝のチヂミ(4人分)

材料(4人分)

  • 稚貝・・・20枚
  • ニラ・・・50g
  • ポン酢又はしょう油・・・少々
  • サラダ油又はゴマ油・・・大さじ2
  • 酒・・・大さじ1
  • 水・・・1/2カップ
  • A
    • 小麦粉・・・大さじ5
    • 上新粉又は片栗粉・・・大さじ5
    • 塩・・・小さじ1/4
    • ほたての茹で汁に水を加え・・・1/4カップ

作り方

  1. 稚貝は水でよく洗いフライパンに入れ、酒大さじ1と水1/2カップを入れ蓋をして始めは強火で1分、弱火にして5分蒸して、火を止め、貝から身をはずしウロを取って冷ましておく
  2. 蒸し汁は水を加え1/4カップにして取っておく
  3. ボールにAを入れて混ぜ、3cmに切ったニラと稚貝を加える
  4. フライパンにサラダ油(ゴマ油)を熱して(3)の半分の量を流し薄く広げ弱火で両面焼き、さらに、残りの(3)を流し入れ薄く広げ弱火で両面焼く残りの生地でもう1枚焼く
  5. 3~4cm角切りにしてポン酢等でいただく