青森県ほたて流通振興協会

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ほたて貝柱の甘酢あん(4人分)

ほたて貝柱の甘酢あん(4人分)

材料(4人分)

  • ほたて貝柱・・・12個
  • ピーマン・・・2個
  • 人参・・・1/2本
  • 長いも・・・150g
  • にんにく・・・1かけ
  • 生姜・・・1かけ
  • ごぼう・・・60g
  • サラダ油・・・大さじ5~6
  • 揚げ油・・・適量
  • A
    • 塩コショウ・・・少々
    • 小麦粉・・・少々
  • B
    • 酢・・・大さじ3
    • 酒・・・大さじ1
    • ケチャップ・・・大さじ1
    • 砂糖・・・大さじ2
    • しょう油・・・大さじ2
    • 水・・・大さじ2
    • 片栗粉・・・小さじ1
    • 塩コショウ・・・少々

作り方

  1. 長いもは1,5cm角切りし、水洗いしてぬめりを取っておく
  2. ごぼうは皮付きのままピーラーでリボン状にし、ピーマンは1cm角切り、人参は長さ2cmで薄い短冊切り、にんにく、生姜はみじん切りにしておく
  3. 揚げ油を熱し、ごぼうの水気を拭いてカラリとなるよう揚げ、軽く塩をふる
  4. 貝柱にAをまぶしてフライパンで焼き揚げ、次に長いもも焼き揚げる
  5. 一旦フライパンの油を捨てキッチンペーパー等で拭き取り、再度サラダ油大さじ1を熱し、にんにく、生姜、ピーマン、人参を炒めBを加える
  6. トロリとなったら貝柱と長いもを加える
  7. 器に盛り付け、上に揚げたごぼうを飾る